Mi is a változó kor?
A változókor a nők életének 10-15 éves periódusa. Élettani folyamat, amely során a nők megélik a nemi hormonok termelődésének leállását.
Tovább
Mi vezet a menopauzához?
A klimax természetes jelenség, bizonyos műtétek, gyógyszeres kezelések és betegségek, azonban idő előtti menopauzát hozhatnak létre.
Tovább
Dübörög a fejem mit tegyek?
Az ösztrogénszint csökkenése a menopauza idején is gyakori fejfájást okozhat, ami akár évekig is eltarthat.
Tovább
A női átlagéletkor és a klimax kapcsolata
Az elmúlt évszázadokban megnőtt a nők átlagos élettartama, de vajon hogyan hat ez a klimax megjelenésére?
Tovább
A klimax jellemző tünetei
Noha a klimaxos tünetek intenzitása egyénfüggő is, bizonyos kor felett minden nő megtapasztalja a klimax hatásait.
Tovább
Klimax során a hőhullámok mögött inzulinrezisztencia állhat
Érdemes a tünetet komolyan venni.
Tovább
Nem mindegy, hogy mi van a ruha alatt
A női higiénia alapjai.
Tovább
Ezért nem jön össze olyan sokaknak a tartós fogyás
A legrosszabb fogyási tanácsok: Élj vízen és minimális szénhidráton, koplalj napokig vagy hetekig, eddz kifulladásig!
Tovább
A női átlagéletkor és a klimax kapcsolata
Az elmúlt évszázadokban megnőtt a nők átlagos élettartama, de vajon hogyan hat ez a klimax megjelenésére?
A hőhullám árnyékában
Aki a negyvenes éveiben jár, és hőhullámok, álmatlanság, hangulatzavarok gyötrik, elképzelhető, hogy épp a menopauzát, vagyis a hormonrendszer átrendeződését éli át.
A klimax jellemző tünetei
Noha a klimaxos tünetek intenzitása egyénfüggő is, bizonyos kor felett minden nő megtapasztalja a klimax hatásait.
A változókor nem betegség, nem kell félni
A változókor nem betegség, természetes állapot, mégis sok asszonynál jelentős problémákat okoz. Addig kiegyensúlyozott nők válhatnak szorongóvá, idegessé.
A korai klimax jelei
A kor előrehaladtával, 50 év körül, a női ciklus fokozatosan elmarad. Korai klimaxról abban az setben beszélünk, ha a tünetek a 40 éves kor előtt jelentkeznek.
Gyötör az álmatlanság
A változókor kialakulásával az alvásban is bekövetkezik néhány természetes változás. A mély alvás hossza csökken, gyakoriak az éjjeli ébredések.
