Miért a változókor a veszélyes? 

A menopauza után lecsökkenő ösztrogénszint növeli a szívroham kockázatát. A menopauza utáni szívinfarktus tünetei a következők:

• fájdalom- vagy diszkomfortérzés a karban, a hátban, az állkapocsban, a gyomorban,

• gyors vagy szabálytalan szívritmus,

• erős mellkasi fájdalom,

• fizikai aktivitás nélküli izzadás.

A kockázati tényezők

 

A nők szívrohamra vonatkozó kockázati tényezői a következők:

• Életkor: az 55 évnél idősebbeknek nagyobb a szívrohamkockázata. Ennek az az oka, hogy a menopauza előtt a hormonok némi védettséget nyújtanak a szívbetegségek ellen.

• Családi előtörténet: azoknak nagyobb a kockázata a szívrohamra, akiknek a férfi családtagja 55 éves kora előtt vagy a női családtagja 65 éves kora előtt kapott szívrohamot.

• Egészségi állapot: a férfiaknál és a nőknél is megnöveli a szívroham kockázatát a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint.

• Betegségek: azoknak is magasabb a szívroham kockázata, akik cukorbetegek, el vannak hízva vagy autoimmun betegségük van. Az endometriózis, a PCOS és a terhesség alatti preeclampsia is növeli a szívroham kockázatát.

• Életmód: a dohányzás, a stimuláló drogok, mint például a kokain vagy az amfetamin, az ülő életmód vagy a magas stressz-szint mind-mind növelik a szívroham előfordulásának a kockázatát.

Mikor forduljunk orvoshoz? 

A Brit Szívalapítvány minden 40 év fölötti nőnek azt ajánlja, hogy rendszeresen ellenőriztesse magát az orvosával. Így hamarabb lehet azonosítani a kockázati tényezőket, és ezért még időben meg lehet kezdeni a kezeléseket. A korai beavatkozás csökkenti a szív- és érrendszeri problémák előfordulását.

Azonnal forduljon orvoshoz, aki a szívroham alábbi figyelmeztető jeleit érzékeli:

• szokatlan kimerültség,

• kapkodó légzés,

• a felsőtest fájdalma.

Ilyenkor az orvos lejegyzi a tüneteket, megméri a vérnyomást és a szívritmust, illetve laborvizsgálatot vagy EKG-t is kérhet, amelyből láthatja a szív elektromos aktivitását.

Mikor hívjunk mentőt? 

Egy 2012-ben elvégzett felmérés szerint a nőknek mindössze a 65 százaléka hívott mentőt, ha arra gyanakodott, hogy szívrohama van. Pedig a sürgősségi orvosi ellátás életet ment. Ha az alábbi szimptómákat érzékeljük, azonnal hívjunk mentőt, különösen akkor, ha 5 percél tovább fennállnak:

• Mellkasi fájdalom vagy diszkomfortérzés,

• fájdalom a felsőtestben, a karban, a hátban, a nyakban, az állkapocsban vagy a vállban,

• nehézlégzés,

• szédülés,

• extrém gyengeség,

• emésztési zavar vagy gyomorégés,

• hányinger,

• gyors vagy szabálytalan szívritmus,

• kapkodó légzés,

• izzadás,

• váratlanul előforduló feszültség,

• hányás.

Megelőzés! 

A szívünk egészségének a megőrzésére a következőket ajánljuk.

• Rendszeresen vegyünk részt egészségügyi szűréseken.

• Kezeltessük magas vérnyomásunkat, magas koleszterinszintünket és cukorbetegségünket.

• Hagyjuk abba a cigarettázást, és mellőzzük a dohányzás minden formáját. Már 12 hónappal a dohányzás abbahagyása után 50 százalékkal csökken a szívbetegségek kockázata.

• Ne használjunk illegális drogokat, különösen olyan stimulánsokat, mint a kokain és az amfetamin.

• Ha túlsúlyosak vagyunk, fogyjunk le.

• Végezzünk naponta legalább 30 perc aerob mozgást, például sétáljunk.

• Kövessünk kiegyensúlyozott étrendet, és ha diétás tanácsra van szükségünk, keressünk fel dietetikust.

Mire a nőknél a szívinfarktus kockázata megnő, addigra jellemzően már jó néhány társbetegség is jelentkezik, gyakori a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, és ezek nem okoznak tüneteket. Az egészséges életmód, a mozgás tehát ebből a szempontból is fontos védőhatással bír!

Forrás: hazipatika.com

 

<< Vissza a hirekhez