1. Gyömbér tea 

A gyömbér teát elsősorban a hányinger elmulasztására szokták fogyasztani, de remekül alkalmazható egyéb emésztőrendszeri panaszok ellen is, mint például a puffadás. Segít felgyorsítani az emésztést és a benne található gingerol hatóanyagnak köszönhetően gyorsan megszünteti a puffadást és a vele járó kellemetlenségeket. Emellett nagyon jó immunerősítő hatása is van, kiváló nátha, influenza, ellen is. 

2. Borsmenta tea

A borsmenta teát Magyarországon széles körben alkalmazzák a különböző betegségek tüneteinek enyhítésére. Ilyen például a légúti megbetegedések, influenza, megfázás, hiszen a kellemes mentolos illata és hűsítő íze kitisztítja a torkot és az orrot. De ami nekünk itt fontos, hogy segít megnyugtatni az emésztőrendszert, ezáltal csökkenti a túlzott bélmozgást és a görcsöket, amivel megszűnik a puffadás is. A puffadás elleni teák közül a borsmenta tea az egyik legkedveltebb, a kellemes mentolos íze miatt.

3. Hibiszkusz tea 

Ez a tea az egyetlen ezen a listán, ami kifejezetten a puffadást szünteti meg. A hibiszkusz teában található flavonoidok segítik a szervezetünkben található aldoszteron hormonok szabályozását, amik a veseműködést segítik. Ezek a hormonok a puffadást segítenek megszüntetni, így a hibiszkusz tea fogyasztása jelentős mértékben segíthet ennek a kellemetlen tünetnek az elmulasztásában is.

4. Kamilla tea 

A kamilla elsődlegesen a gyulladáscsökkentő hatásáról közismert, és a gyönyörű szépségéről. Magyarországon szinte bárhol megtalálható, rengeteg felhasználási módja pedig csak még különlegesebbé teszi. Ennek a virágnak is lehet a borogatását, főzetét, teáját, kenőcsét használni külsőleg alkalmazva. Elkészítése egyszerű, és egy ember sem fogja megbánni, hogy van otthon készen kamillaszere. A belőle készült gyógytea elfogyasztásával megszüntethetők az olyan tünetek, mint például a hányás, hányinger, hasmenés és a gyomorfekély. Ezek mellett nyugtató hatással bír az emésztőrendszerre így puffadás elleni teaként is hatékonyan alkalmazható.

Ahogy már fentebb is említettem, az emberek törekednek arra, hogy természetes úton gyógyuljanak. Ehhez pedig az első lépés a mindennapi életünkbe beolvasztani a természetgyógyászatot. Ezekből a növényekből sem csak teát lehet főzni, többüket forrázatként, borogatásként is kiválóan alkalmazhatjuk.

Próbálja ki!