Bizonyos gyógyszerek, a stressz és sok más tényező befolyásolhatja a hormonjaid működését. A hormonális egyensúly változása pedig hátrányosan kihathat a szervezeted és az életed működésére. Így zárul be a kör.

Lássuk, milyen tünetekből következtethetsz arra, hogy esetleg felborult a hormonális egyensúlyod:

Szabálytalan menstruáció

Az átlagos női ciklus hossza 21-35 nap. Ha a menstruációd nem érkezik körülbelül ugyanabban az időben minden hónapban, vagy kimarad néhány hónap, ez azt jelentheti, hogy túl sok vagy túl kevés az ösztrogén vagy a progeszteron szintje. Ám nem csak a hormonok változásai okozhatnak rendszertelen menstruációt, hanem a menopauza közeledte és akár valamilyen egészségügyi probléma, például a policisztás ovárium szindróma. Ha hosszabb ideig tapasztalod a rendszertelenséget, feltétlen fordulj orvoshoz.

Alvászavar

Ha nem tudsz aludni, vagy nem alszol jól, azt a hormonjaid is okozhatják. Ha a progeszteron szintje alacsonyabb, mint máskor, lehet, hogy nehezebben tudsz elaludni. Az alacsony ösztrogén pedig hőhullámokat és éjszakai izzadást válthat ki.

Krónikus akné

Menstruáció előtt és alatt teljesen normális, ha kicsit több pattanás vagy akné jelenik meg a bőrödön, ám ha állandóan ilyen tünetekkel küzdesz, lehet, hogy hormonprobléma áll a háttérben. A felesleges mennyiségben jelen lévő androgének, azaz férfihormonok sajnos okozhatják a faggyúmirigyek túlműködését.

Memóriaproblémák

A szakértők nem tudják pontosan, hogy milyen hormonok befolyásolják az agy működését. Tudják azonban, hogy az ösztrogén és a progeszteron változásai megnehezíthetik, hogy emlékezz a dolgokra. Egyes szakértők úgy vélik, az ösztrogén hatással lehet az agy neurotranszmittereire. A figyelem és a memória problémái különösen gyakoriak a menopauzát megelőző időszakban és a menopauza alatt. Mivel a memóriazavar más, hormonokkal kapcsolatos problémáknak is lehet a tünete (például a pajzsmirigy-betegségeknek), feltétlenül fordulj orvoshoz, ha azt tapasztalod, hogy romlik a memóriád.

Gyomorgondok

A belek apró sejtjei reagálnak az ösztrogén és progeszteron szintjének változásaira. Amikor ezek a hormonok magasabban vagy alacsonyabban vannak, mint máskor, akkor észreveheted, hogy hogyan változik az emésztésed. Hasmenésed, hasi fájdalmaid lehetnek, puffadást, hányingert is érezhetsz.

Fáradékonyság

A fáradtság az egyik leggyakoribb tünete a hormonális egyensúly felborulásának. A felesleges mennyiségű progeszteron álmossá tehet. Ha a pajzsmirigy túl kevés pajzsmirigyhormont termel, akkor is úgy érezheted, hogy kevés az energiád. Egy egyszerű vérvizsgálattal kideríthető, hogy pajzsmirigy-problémáról van-e szó. Ha így van, akkor meg kell találni számodra a megfelelő kezelést.

Hangulatváltozások és depresszió

A kutatók úgy vélik, a hormonok változásai okozhatnak levertséget. Az ösztrogén hatással van az agyban termelődő szerotonin, dopamin és noradrenalin szintjére. De más hormonok is szerepet játszhatnak abban, hogy épp hogy érzed magad.

Fejfájás

Rengeteg dolog kiválthatja. De néhány nőnél azonban az ösztrogénszint csökkenése a kiváltó ok.

Hüvelyszárazság

Teljesen normális, ha néha előfordul, ám ha gyakran tapasztalsz szárazságot vagy irritációt, annak az alacsony ösztrogénszint lehet az oka. Ez a hormon segíti, hogy a hüvely nedves maradjon. Ha az ösztrogén csökken, akkor csökkenhet a hüvelyváladék.

A libidó csökkenése

A legtöbb ember úgy gondolja, a tesztoszteron férfihormon, ám a női szervezet számára éppoly fontos. Ha a szint alacsonyabb, mint máskor, kisebb lesz a szexuális érdeklődésed.

 

 

 

INTIMZONA.HU/DMD

<< Vissza a hirekhez