A változókor - a klimax - komplex fizikai, lelki, mentális tünetegyüttes. Megjelenése különböző mértékben, de mindkét nem esetében megfigyelhető. Egyénileg eltérő, hogy kit milyen mértékben terhelnek meg a tünetek, illetve testi vagy lelki jelenségek állnak-e előtérben.
-hőhullámok, izzadás,
-feszültség, irritábilitás, szorongás,
-a hangulat indokolatlan hullámzása,
-depresszió,
-alvászavar,
-koncentrációs nehézségek,
-fáradékonyság,
-szívdobogásérzés,
-a libidó csökkenése,
-gyakori fejfájás,
A jellemző tünetek mellett a változókorral a külső megjelenésben is változások észlelhetők. Gyakori a hízás, felgyorsul a bőr- és az izomzat öregedésének folyamata. Mozgásszervi panaszok jelentkezhetnek. Fokozódik bizonyos betegségek megjelenésének kockázata.
-Hagyományos hormonpótló terápia – melyet a mellékhatások és kockázatok miatt csak kifejezett tünetek esetén, a legkisebb hatékony dózisban, a lehető legrövidebb ideig tanácsos szedni.
-Ösztrogén tartalmú hüvely készítmények, a helyi panaszok mérséklésére.
-Ösztrogén receptorokhoz kötődő, - nem hormontartalmú – készítmények, melyek alkalmasak a tünetek mérséklésére, de nem járnak a hormonkezelés veszélyeivel.
-Gyógynövény alapú készítmények, melyek hatása enyhébb, de mellékhatásoktól mentesek.
A pszichés tünetek túlsúlya esetén pszichiáterhez, vagy pszichoterápiás szakemberhez érdemes fordulni. Könnyebben megy szakember segítségével
-a testi-lelki változások feldolgozása,
-az életciklus váltás,
-az újra fogalmazandó női szerepek,
-az új egyensúlyi állapot megteremtése,
-a párkapcsolatban jelentkező nehézségek feldolgozása,
-a reális hosszú távú célok kidolgozása,
-a stressz faktorok mérséklése.
Elhúzódó, megterhelő, az életminőséget súlyosan rontó panaszok esetén gyógyszeres kezelést is lehet alkalmazni. Ezek a következők lehetnek:
-Feszültség- és szorongásoldók – ezek tartós szedése a hozzászokás veszélye miatt nem ajánlott;
-Altatók – szintén csak átmeneti zavarok kezelésére;
-Antidepresszánsok – tartósan adhatók, a tünetek függvényében választható a készítmény.
Mi játszódik le a férfiaknál?
A férfi változókor az utóbbi időben került a figyelem előterébe. Ritkán jár olyan drámai és viharos fizikai tünetekkel, mint a nők esetében. A hormonális változásra azonban – az 50-es évektől kezdődően – a férfiaknak is számítaniuk kell. Ekkorra éri el a tesztoszteron termelésének csökkenése azt a mértéket, amely már jelentős fizikai- és lelki panaszokat okozhat. Egyénileg eltérő a tünetek megjelenése és azok súlyossága. A legjellemzőbb tünetek hasonlóak lehetnek, mint a nők esetében:
-a szexuális vágy- és teljesítőképesség csökkenése,
-hőhullámok, izzadékonyság,
-hízás, az izomszövet tömegének csökkenése,
-csontritkulás,
-csökkenő szexuális érdeklődés,
-ingerlékenység,
-alvászavar,
-hangulati labilitás,
-depresszió,
-koncentrációs készség romlása,
-fizikai- és mentális teljesítőképesség csökkenése.
-hormonpótló terápia, melyet urológiai/andrológiai/endokrinológiai szakrendeléseken írhatnak elő,
-feszültség- és szorongásoldó, altató – átmeneti jelleggel,
-antidepresszáns az elhúzódó pszichés tünetek esetén.
-a panaszok mérséklése,
-a változások feldolgozása,
-a helyzetnek megfelelő, reális énkép újraépítése,
-hosszú távú célok megfogalmazása,
-párkapcsolati problémák rendezése,
-stresszfaktorok mérséklése.
<< Vissza a hirekhez