Védekezzünk a klimax ellen
Negyvenes éveinktől kezdve már érdemes belegondolnunk a menopauza jelenségébe.
A nők életét a többi hétköznapi probléma mellett még ez a folyamat is nehezíti. Főleg 45 éves kor körül érdemes már odafigyelni a lehetséges tünetekre, mint a ritkább peteérés, a rövidebb ciklusok vagy éppen a hosszabb vérzési napok. A progeszteron hiánya miatt ugyan is hormoháztartásunk felborul és kellemetlen tüneteket tapasztalhatunk. Ilyenek a hőhullámok, éjszakai verejtékezés, fáradékonyság, alvászavar vagy akár a depresszió is. Sokaknál ezek a tünetek kiegészülnek emésztési problémákkal: gyomorégéssel, székrekedéssel, epeproblémákkal.
Forrás: medicalonline.hu
Szerencsére manapság már lehet kezelni a menupauzával együtt járó problémákat. Magyarországon forgalomba lévő hormonpótszerek könnyíthetik meg az életünket. Ezek lehetnek tabletták, tapaszok, gélek, injekciók vagy hüvelykrémek. Ha a tünetek nem súlyosak akkor elegendő gyógynövényekből készült teák fogyasztása is. Nagyon fontos, hogy bármelyik módszert is választjuk előzetesen mindenképp konzultáljunk nőgyógyászunkkal.
Napidoktor.hu/DMD
<< Vissza a hirekhez
A női átlagéletkor és a klimax kapcsolata
Az elmúlt évszázadokban megnőtt a nők átlagos élettartama, de vajon hogyan hat ez a klimax megjelenésére?
A hőhullám árnyékában
Aki a negyvenes éveiben jár, és hőhullámok, álmatlanság, hangulatzavarok gyötrik, elképzelhető, hogy épp a menopauzát, vagyis a hormonrendszer átrendeződését éli át.
A klimax jellemző tünetei
Noha a klimaxos tünetek intenzitása egyénfüggő is, bizonyos kor felett minden nő megtapasztalja a klimax hatásait.
A változókor nem betegség, nem kell félni
A változókor nem betegség, természetes állapot, mégis sok asszonynál jelentős problémákat okoz. Addig kiegyensúlyozott nők válhatnak szorongóvá, idegessé.
A korai klimax jelei
A kor előrehaladtával, 50 év körül, a női ciklus fokozatosan elmarad. Korai klimaxról abban az setben beszélünk, ha a tünetek a 40 éves kor előtt jelentkeznek.
Gyötör az álmatlanság
A változókor kialakulásával az alvásban is bekövetkezik néhány természetes változás. A mély alvás hossza csökken, gyakoriak az éjjeli ébredések.
